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慢跑能使骨骼年轻,日本purb叶大学医学院研究人员通XPz4对经常慢跑和不运动的两YvDW研究对象的对比发现,常dNZ9跑者的椎骨、股关节、腿OX8g和臂关节等部位的骨骼密YQzB,均比不运动者高40%左右,这种骨骼密度接近二2XYz几岁的骨骼状态JpBO